„Apocalipsa”, acceptarea unei relatii ca si cum ar fi pentru totdeauna

In ce consta? Ce i-a determinat pe oameni sa relationeze in acest fel? Este un pericol pentru sanatatea mintala? Vom defini bine acest termen si vom intelege mai bine cum functioneaza si ce consecinte are.

Ce este apocalipsa?

In esenta, apocalipsa se refera la practica de a trata o relatie ca si cum ar fi ultima din viata ta . Astfel, oamenii care il urmaresc – constient sau inconstient – ​​vizualizeaza angajamente puternice, precum casatoria sau a avea copii, cu cineva pe care tocmai s-au conectat.

Din aceasta dorinta de a gasi persoana „definitiva” iau nastere practici precum inceperea unei relatii de cuplu la scurt timp dupa inceperea intalnirii, planificarea unei nunti sau incheierea relatiei de la inceput. Emotiile intense ale fazei de indragostire sunt considerate de lunga durata si nu se pune sub semnul intrebarii idealizarea procesului de cunoastere a cuiva.

Ce a dat nastere acestui stil de relatie?

Dupa cum am spus mai devreme, apocalipsa a aparut in timpul pandemiei, perioada in care multi oameni au suferit din cauza imposibilitatii de a interactiona personal. Acest lucru, adaugat la mediul catastrofal al urgentei de sanatate, a facut ca diversi indivizi sa dezvolte teama de a fi singuri intr-o lume ostila si imprevizibila.

In acest timp, utilizarea  aplicatiilor  de intalniri a crescut semnificativ . Multi oameni au profitat de ocazie pentru a se cunoaste online, sperand ca izolarea se va termina pentru a se putea vedea fata in fata.

In acea perioada, asteptarile au crescut prin crearea unei idealizari a celuilalt si, in acelasi timp, creand un halou de permanenta.

Odata cu trecerea timpului si odata depasita urgenta sanitara, apocalipsa  s-a impus ca o modalitate de stabilire a legaturilor. Frica de singuratate ramane prezenta, deoarece ideea de imprevizibilitate nu a fost complet abandonata . Prin urmare, multi oameni se agata de relatii ca si cum ar fi ultimele pe care le au inainte de catastrofa finala.

Merg prea repede in relatia mea, fac apocalipsa?

Frica de singuratate poate duce la accelerarea angajamentului.

Intrucat este un termen inventat in contexte populare si nu a fost inca studiat in profunzime in domeniul cercetarii, trebuie luat cu prudenta. Miscarea rapida intr-o relatie nu trebuie sa fie nesanatoasa, atata timp cat ambii oameni sunt la bord si construiesc o relatie sanatoasa. Fiecare cuplu are ritmul lui.

Apocalipsa se refera ,  mai degraba, la un stil bazat pe frica de singuratate si un viitor periculos . Este recomandabil sa acordati atentie urmatoarelor semne:

• Confuzie intre singuratate si singuratate.
• Teroare la posibilitatea de a muri singur.
• Conceptia dragostei ca eterna si atotputernica.
• Tendinta de a crede ca fiecare partener nou este persoana ideala.
• Nivel ridicat de impulsivitate si tendinta la dependenta emotionala.
• Frica de viitor si ca viata pe care o cunoastem se va schimba radical peste noapte (sau se va sfarsi).
• Sentimentele primelor faze ale relatiilor (pasiune, infatuare si idealizare) sunt considerate definitive si se crede ca nu se vor schimba.

Ce pericole presupune acest mod de a relationa?

Dupa cum vezi, nu este vorba de a intalni pe cineva cu care te conectezi profund si de a merge mai departe rapid, ci mai degraba de a te agata de relatii ca si cum ar fi panaceul intr-un posibil scenariu apocaliptic. Frica de singuratate, dependenta emotionala si ideile irationale opereaza aici.

Exista mai multe riscuri pe care le prezinta apocalipsa . Cel mai mare dintre ei este intampinarea dezamagirii de a abandona faza indragostirii , intr-o situatie de viata compromisa. Adica sa-ti dai seama ca acea persoana nu este potrivita atunci cand locuiesti deja cu ea sau chiar ai avut copii.

Mai mult, a trai in iluzia ca ai gasit persoana perfecta este o momeala perfecta pentru abuzatorii de orice fel. Reprezinta o usa deschisa pentru bombardarea dragostei si pentru a accelera dependenta emotionala a victimei .

Aceasta nu este niciodata vina persoanei care este abuzata. Este important sa tineti cont de acest lucru pentru a detecta agresorii la timp.

Ce sa faci daca te incadrezi in aceasta tendinta?

Petrecerea timpului cu cei dragi este pozitiv pentru a va simti iubit si pentru a va confrunta cu fricile.

Crezi ca frica ta de viitor stimuleaza dependenta ta emotionala? Daca acesta este cazul, poti beneficia de cateva practici pentru a recastiga controlul asupra deciziilor tale :

• Petreceti mai mult timp cu prietenii si familia : este important sa nu identificati singuratatea cu absenta unui partener. Ai multi cei dragi si dragostea lor este la fel de valabila si relevanta ca si cea a unui iubit.
• Faceti o lista cu ceea ce aveti nevoie la un partener : La inceput, defectele unui potential partener romantic sunt mascate. Este util sa faceti o lista de cerinte si sa nu faceti pasul urmator pana cand acestea sunt indeplinite.
• Stabiliti limite : nu formalizati relatia pana cand nu aveti conflicte si le rezolvati, sau nu planificati o nunta decat dupa cativa ani. Orice considerati necesar pentru a va asigura ca dragostea voastra este solida si matura.
• Lucrati pentru a va depasi temerile : este normal sa va temeti de viitor cu un prezent marcat de pandemii, schimbari climatice sau ascensiunea ideologiilor fasciste. Acestea sunt, in acest sens, vremuri pentru a creste ca persoana.

Identificati-va si tratati-va temerile

Ajutorul unui profesionist in psihologie va fi util pentru a identifica teama de singuratate si dependenta emotionala, care poate duce la apocalipsa  sau la orice alta tendinta nesanatoasa.

Astazi, si mai mult ca niciodata, trebuie sa gestionam teama de viitor si sa ne protejam sanatatea mintala pentru a stabili legaturi sanatoase cu cei din jurul nostru .