Dureri de stomac la trezire: cauze si remedii

Dimineata, dupa un somn odihnitor, ar trebui sa te trezesti in forma si sanatos, fara probleme digestive sau de alta natura. Din acest motiv, daca la trezire aveti dureri de stomac, greata si dureri abdominale, cel mai bine este sa va adresati medicului dumneavoastra pentru a investiga situatia.

Semne de nu trebuie subestimate

Daca la trezire simtiti simptome precum dureri de stomac, dificultati digestive si/sau dureri abdominale, este important sa nu va prefaceti ca nu s-a intamplat nimic, cu atat mai mult daca situatia reapare pentru cateva zile. Primul lucru de facut este sa te intrebi daca ar putea exista un motiv evident in spatele acestor tulburari, cum ar fi gastrita deja diagnosticata , consumul de alimente care provoaca fermentatie si meteorism (cum ar fi conopida, leguminoase, orz), postul prelungit , un stres puternic. : in aceste cazuri, poate fi suficient sa schimbati unele obiceiuri proaste pentru a imbunatati lucrurile. Daca, totusi, nu pare sa existe o cauza aparenta care sa justifice durerea de stomac la trezire, este o idee buna sa va adresati medicului dumneavoastra, deoarece ati putea avea de-a face cu o boala care trebuie tratata.

Cauzele durerii de stomac la trezire

• Constipatie
• Reflux gastroesofagian
• Sindromul colonului iritabil
• Ulcer gastric

Iata care ar putea fi cauzele unei dureri de stomac la trezire care dureaza cateva zile si care nu pare sa aiba legatura cu un stil de viata prost.

Atentie: daca durerea de stomac dimineata este insotita de alte simptome precum febra, greata, varsaturi, durere severa, rigiditate sau incapacitatea de a elimina gazele sau evacuarea intestinului, este important sa va adresati imediat medicului dumneavoastra . De fapt, aceste semne ar putea fi un semn de avertizare pentru afectiuni gastrointestinale care pun viata in pericol.

Constipatie

Daca te trezesti dimineata cu dureri de stomac, dureri abdominale generalizate sau dureri concentrate in abdomenul inferior sau stare de rau, o stare persistenta de constipatie ar putea fi de vina . Vorbim despre constipatie atunci cand ai miscari intestinale de mai putin de trei ori pe saptamana; scaunele sunt dure, uscate sau noduloase si sunt dificile sau dureroase de eliminat; cand te descarci ai senzatia ca nu o faci complet.

Cum sa intervii: expertii sugereaza sa urmezi o dieta sanatoasa, echilibrata si hranitoare , bazata pe fructe si legume, sa bei multe lichide si sa faci sport in mod regulat. In cele mai multe cazuri, este suficient sa va corectati stilul de viata pentru a imbunatati situatia. Tratamentele farmacologice trebuie rezervate doar pentru cazuri specifice, selectate de medic.

Reflux gastroesofagian

Persoanele care se trezesc adesea cu dureri de stomac, arsuri la stomac sau un gust acru in gura pot avea boala de reflux gastroesofagian sau BRGE, o boala digestiva care apare atunci cand sfincterul esofagian inferior (clapa din partea superioara a esofagului care impiedica procesul digestiv. sucurile curg in sus) slabeste sau se relaxeaza atunci cand nu ar trebui. In timp ce un sfincter esofagian sanatos va mentine acizii digestivi in stomac chiar si atunci cand va culcati, un sfincter esofagian relaxat si slabit va face ca acizii digestivi sa curga in directia gresita, provocand disconfort gastric. Printre manifestarile BRGE se numara: arsuri la stomac, arsuri in piept sau abdomen superior, regurgitare, ascensiunea lichidelor sau a altor continuturi din stomac in gura sau gat, dificultati la inghitire.

Ce trebuie sa faceti: daca aveti unul sau mai multe dintre aceste simptome, incercati sa luati un medicament care reduce aciditatea, cum ar fi un antagonist al receptorilor de tip 2 al histaminei (sau blocant H2). Cu toate acestea, este mai bine sa consultati un medic generalist sau gastroenterolog, cu atat mai mult daca simptomele persista sau se agraveaza. Pentru a preveni refluxul, este important sa intervii asupra stilului tau de viata, de exemplu prin evitarea consumului de alimente care pot favoriza tulburarea , precum alimente acide, alimente condimentate, citrice, ciocolata, cafea, ceapa, menta si bauturi carbogazoase; cina cu cel putin doua sau trei ore inainte de a merge la culcare; tinand capul ridicat noaptea cu o perna suplimentara pentru a permite fortei gravitationale sa impiedice cresterea sucurilor digestive; consumul de mese mici si frecvente pe tot parcursul zilei; limitarea consumului de alcool si tutun, mai ales inainte de culcare.

Sindromul colonului iritabil

Cum sa intervii: tot in acest caz, este important sa corectezi obiceiurile proaste, de exemplu poate fi util sa urmezi o dieta saraca in FODMAP (trebuie sa eviti lactatele, graul, indulcitorii artificiali si unele tipuri de fructe si legume), luati un tratament cu probiotice, folositi tehnici de relaxare.

Ulcer gastric

Ulcerele peptice se pot prezenta si cu dureri de stomac si dureri abdominale acute sau cronice, de obicei in partea superioara a abdomenului. Ulcerele peptice sunt rani deschise care se dezvolta pe mucoasa interioara a stomacului si partea superioara a intestinului subtire. Durerea ulceroasa poate aparea la cateva ore dupa masa (cand organismul produce mai mult acid) sau pe stomacul gol, provocand disconfort dimineata. Cele mai frecvente cauze ale ulcerului peptic includ utilizarea excesiva a medicamentelor antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) si infectiile cu Helicobacter pylori . Stresul si supraalimentarea pot agrava simptomele. Daca este lasat netratat, un ulcer peptic poate duce la sangerare gastrointestinala superioara (GI), ducand la anemie.

Ce trebuie facut: Ulcerele peptice sunt tratate in functie de cauza lor. Daca cauza este utilizarea excesiva a AINS, se recomanda intreruperea utilizarii acestora; Daca exista o infectie bacteriana subiacenta, pot fi prescrise antibiotice , impreuna cu medicamente pentru a minimiza productia de acid si pentru a proteja mucoasa stomacului. Apoi incercati sa mancati alimente care nu provoaca ulcer peptic si evitati fumatul si alcoolul .